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本来の髪に戻すお手伝いをする美容室

プリミティブ　バニラ

太田美穂です。

今日は、函館から
@jicon_yogamiki の
みきさんが

ヨガと食養生のイベントをしに
いらして下さいました。

私を含め８名で体験させて頂きました。

ヨガの本来の意味

自分と身体の向き合いかた

ポーズを沢山こなすではなく

身体が硬くても、無理せず
鼻から吸って吐き
伸ばしたい部分に意識を向ける

硬くて伸びない思い込みを外し
ジャッジをせずに
ほぐれるを諦めずに
続ける。

そして、お一人お一人の必要な動きを
身体に触って伝えて
エネルギーも送ってくれる

スペシャルな
ヨガを体験させて頂きました。

そして、食養生の丁寧なお話

函館から、一つ一つ特別な食材で
作られたおかず達が

本当に美味しかった✨✨

カレーに鱈の組み合わせ

平飼い卵のオムレツにユリネのマリネ

そして
あんなに海を感じるひじきを食べたのは
初めてでした。

更にみきさんのお人柄に
質問の嵐‼️

参加者様の不思議な再会があったり

キャンセルに，運良く参加できた方
がヨガ初心者さんで

初めてにドキドキしながら
参加した方など

皆様それぞれのドラマがありました。

@jicon_yogamiki
みきさんとは
お会いした事がないのに

楽しいイベントになる
確信しかなく

思った通り，皆様また来て欲しいと
言って頂きました。

次回どんな形になるか
わかりませんが

必ず，また来て頂く事
約束してくれました。

又会える事楽しみに
みきさんに，伝えてもらった事
自分なりにやってみようと
思いました。

#ヨガ
#食養生
#身体と向き合う
#鼻呼吸
#ジャッジしない
#身体を緩める
#草木染め
#ヘナ
#ヘッドスパ